Incontinence : un problème...
que l'on peut résoudre
Lorsque vous reprenez vos activités quotidiennes, votre périnée souffre de fortes poussées vers le bas, il faut donc le protéger, en apprenant un nouveau réflexe de "verrouillage" pour retenir et résister chaque fois qu'un mouvement provoque une poussée vers le bas.
Le périnée étant un muscle qui se fatigue vite, il faut le faire travailler souvent, pendant de courtes durées.
Quelles femmes sont touchées par l’incontinence ?
Une femme sur trois souffre d’incontinence !
L'incontinence urinaire est particulièrement fréquente chez les femmes qui viennent d'accoucher, elle touche aussi les femmes en ménopause ou post-ménopause, celles ayant pris du poids en peu de temps, ainsi que les femmes qui pratiquent une activité sportive de façon intensive.